تبلیغات
روانشناسی
چو رود که در مسیر دره می رود رونده باش / امید هیچ معجزی ز مرده نیست زنده باش

نگارش در تاریخ سه شنبه 10 اردیبهشت 1392 توسط اکرم: بانوی ماهتاب





دانشگاه علوم پزشکی کاشان برگزار می کند

نخستین سمینار کاربرد درمانهای موج سوم شناختی رفتاری در علوم پزشکی

دانشگاه علوم پزشکی کاشان، دانشکده پزشکی

18 و 19 اردیبهشت 1392

انجمن روانشناسی ایران یکی از مشارکت کنندگان در برگزاری این سمینار می‌باشد

برای دریافت ریزبرنامه سمینار اینجا را کلیک کنید

kashan.ircme.ir





طبقه بندی: اخبار برگزاری همایشها، 


نگارش در تاریخ سه شنبه 6 دی 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

سلام دوباره  این بار می خوام سایت "انجمن لکنت ایران" را به  شما معرفی کنم که اطلاعات مفید ،جامع و تخصصی ای درمورد لکنت زبان و راههای درمان آن  به شما ارائه خواهد داد .
تقدیم به همه کسانی که به نحوی از انحاء با مشکل لکنت زبان دست به گریبانند .

http://www.loknat.org/




طبقه بندی: معرفی سایتها و وبلاگهای مفید و جالب، 


نگارش در تاریخ سه شنبه 6 دی 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

این سایتی که اینجا می خوام بهتون معرفی کنم  بصورت تخصصی و خیلی جالب درمورد درمان "هم جنسگرایی" به شما اطلاعات می دهد و به کمک شما می آید تا مشکل خود را بهتر شناخته و در صدد رفع و درمان آن برآیید.

از آنجایی که از میزان بروز و شیوع اختلالات هویت جنسی (از جمله اختلال نارضایتی جنسی (transsexualism) و اختلال هم جنسگرایی (homosexuality) و اختلالات دو جنسیتی
(intersex conditions)، مبدل پوشی (transvestism) و ... ) در ایران اطلاعات خاصی در دست نیست و با توجه به اینکه اکثر افرادی که از این مشکلات رنج می برند، به خاطر احساس گناه یا خجالت و کمرویی و یا نداشتن اطلاعات در این خصوص کمتر برای درمان به روانشناس یا سایر متخصصان بهداشت روان مراجعه می کنند؛ تصمیم گرفتم بجای کپی کردن مطالب سایتها و وبلاگهای مختلف سایتهای خوب و مفید رو به شما معرفی کنم.

امیدوارم این تلاش کوچک و دوستانه راه گشا باشد و نظرات ارزنده تان را از من دریغ نکنید.

http://nakhasteh.com




طبقه بندی: معرفی سایتها و وبلاگهای مفید و جالب، 


نگارش در تاریخ پنجشنبه 1 دی 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

دوپامین چیست؟

هورمون مغزی دوپامین به ما توانایی و انرژی بیشتری می بخشد که کمبود
آن باعث خستگی و بی حوصلگی در افراد می شود . در حالیکه سروتونین حس خوشبینی و رضایت مندی را در وجود ما افزایش می دهد و تنش را نیز کاهش می دهد . مردان اغلب دوپامین کم می آورند . از سوی دیگر زنان بیشتر سروتونین کم می آورند که باعث احساس افسردگی در آنان می شود
.

اگر گوشت بیشتری بخورید بدنتان دوپامین بیشتری میسازد و لازم است چربی
بدن زنان بیشتر باشد و لذا بدن باید چربی مورد نیاز در روز مره را مصرف کند تا این حس ناخوشایندی ایجادنشود و بتواند در برابر تنش ها مقابله کنند . پژوهشگران آمریکایی کشف کردند که هورمون دوپامین که در مغز ترشح می شود نقش دوگانه ای داشته و تنها منجر به بروز نشاط و آرزو نمی شود بلکه سبب بروز ترس و هراس نیز است
.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب روانشناختی، 


نگارش در تاریخ چهارشنبه 30 آذر 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

فرقی نمی‌کند که خودمان معتاد گوگل، توییتر و شبکه‌های اجتماعی باشیم یا یکی از دوستان و نزدیکانمان، در هر حال چیزی که کمتر به آن فکر کرده‌ایم، این بوده است که چگونه معتاد این فناوری‌ها می‌شویم.

اگر یک وب‌گرد مشتاق هستید، آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که این لذت ناشی وب‌گردی است که میل به آنلاین شدن را در شما برمی‌انگیزد یا اشتیاق برای جستجو و یافتن چیزهای جدید و پیش‌بینی‌نشدنی؟

احتمالا تا به حال کمتر در مورد این مسئله فکر کرده‌اید و تا به حال «لذت و سرخوشی» را مترادف با میل «جستجو و خواستن» می‌گرفتید. اما وقتی که از یکی وب‌گردی چند ساعته فارغ می‌شوید، تا به حال شده از خودتان پرسیده باشید که از وب‌گردی لذت برده‌اید یا صرفا خود میل جستجوتان ارضا شده است؟


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب روانشناختی، 


نگارش در تاریخ جمعه 25 آذر 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب


ترجمه و گردآوری: احمرضا محمدپور، روانشناس بالینی، رواندرمانگر تحلیلی

1- جرح خویشتن به طور معمول یک تلاش نافرجام برای خودکشی است:

این افسانه علی رغم تمام مطالعاتی که انجام شده است هنوز وجود دارد. مطالعات نشان می دهد هر چند افراد مبتلا به جرح خویشتن ممکن است نسبت به دیگران در معرض خطر بالاتر خودکشی باشند اما آنها می‌توانند بین اعمال منتهی به جرح خویشتن و تلاش منتهی به خودکشی تمایز قایل شوند. اگر نگوییم بسیار، اغلب افراد مبتلا به جرح خویشتن شیوه‌های کاملاً متفاوتی در مقایسه با خودکشی کنندگان مورد استفاده قرار می‌دهند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب روانشناختی، 


نگارش در تاریخ سه شنبه 15 آذر 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

تاریخچه

قبل از دهه 70 خوش بینی یک کمبود روانی و نشانه ناپختگی یا ضعف منش تلقی می شد در حالیکه ارزیابی متوازن و بی طرفانه از امیدواری های آینده نشانه ای از سلامت روانی، پختگی و نیرومندی به حساب می آمد. این دیدگاه منفی درباره خوش بینی در آثار ولتر، پورتر و فروید که مذهب را یک خطای ادراکی خوش بینانه می داند به چشم می خورد.

در اواخر دهه 70 روانشناسان شناختی از جمله مارگارت ماتلین و دیوید استانگ اعلام کردند که فرآیندهای تفکر مردم خوش بینانه است چرا که :

 

§       مردم مسایل مثبت را زودتر از مسایل منفی به یاد می آورند.

§       مردم در گفتار و نوشتار از واژه های مثبت بیشتر از واژه های منفی استفاده می کنند.

§       خود را مثبت تر از دیگران ارزیابی می کنند.

§       استثنائا فقط افراد مضطرب و افسرده اند که خود را به شیوه ای واقع بینانه تر و یا بدبینانه تر می بینند.

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب روانشناختی، 


نگارش در تاریخ یکشنبه 6 آذر 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

واقعا تماشایی است روی اسم هر کشور کلیک کنید و مناظر مختلف از آن کشور به همراه موسیقی آن کشور را بینید و بشنوید

 

*   Italie

*   Fruance

*   U.S.A

*   Scandinavie

*   Bulgarie

*   Roumanie

*   Allemagne

*   Amérique du Sud

*   Espagne

*   Canada

*   Grèce

*   Belgique

*   Japon

*   Afrique

*   Portugal

*   Autriche

*   Australie

*   Les Caraïbes

*   Alaska

*   Hongrie

*   Croatie

*   Ile de Norfolk

*   I le de Malte

*   Luxembourg

*   Mexique

*   Hollande

*   Pologne

*   Prague

*   Andorre

*   Londres

*   Saint-Pétersbourg

*   Israël Irlande

*   Ecosse/Oban/Glasgow

*   Ecosse

*   Nouvelle Zélande

*   Fidji

*   Singapour

*   Hong Kong

*   Thaïlande

*   Thaïlande 2

*   Ko Samui

*   Turquie

*   Chypre

*   Chutes du Rhin Suisse

*   Genève

*   Lac Ohrid Macédoine

*   Bombay

*   Sri Lanka

*   Inde




طبقه بندی: مطالب جالب، 


نگارش در تاریخ جمعه 4 آذر 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

خداوند بی نهایت است و لامکان و بی زمان

اما به قدر فهم تو کوچک می شود

و به قدر نیاز تو فرود می آید

 و به قدر آرزوی تو گسترده می شود

و به قدر ایمان تو کارگشا می شود

و به قدر نخ پیرزنان دوزنده باریک می شود

و به قدر دل امیدواران گرم می شود

 

یتیمان را پدر می شود و مادر

بی برادران را برادر می شود

بی همسرماندگان را همسر می شود

عقیمان را فرزند می شود

ناامیدان را امید می شود

گمگشتگان را راه می شود

در تاریگی ماندگان را نور می شود

رزمندگان را شمشیر می شود

پیران را عصا می شود

و محتاجان به عشق را عشق می شود


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب ادبی، 


نگارش در تاریخ سه شنبه 1 آذر 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

درمان : راهبردهای تغییر

در مرحله تغییر و در واقع درمان باید نکات زیر مورد توجه قرار گیرد :

1. شیوه طرحواره درمانی باید به صورت مواجه سازی همدلانه و واقعیت آزمایی همدلانه باشد.

2. باید در تمام روند درمانی به ارتباط درمانی ، بویژه مساله های مربوط به جدا افتادگی توجه خاصی شود.

3. از راهبردهای شناختی به منظور آزمودن تجربی و منطقی طرحواره های ناسازگار و غیر انطباقی اولیه استفاده شود و راهبردهای شناختی شامل مداخله های زیر است :

الف) آزمودن و به چالش کشیدن اعتبار طرحواره ها
ب) گفتگو میان طرف طرحواره و طرف بزرگسال سالم
ج) تهیه فلش کارتهای یادآور طرحواره
د) و تهیه فرم های روزانه طرحواره

4. از تکنیک های تجربه گرایانه به منظور متزلزل ساختن طرحواره ها و تغییرات شناختی استفاده شود :
الف ) تصویر سازی ذهنی و گفتگو با هدف تغییر
ب ) نوشتن نامه به پدر و مادر که در آن مراجع احساسها و حقوق خود را بیان می کند.

5. از تکنیکهای شکستن الگوهای رفتار به منظور تغییر الگوهای رفتاری خود ویرانگر استفاده می شود.

6. اگر امکان دارد به بیمار کمک کنید تا با درک طرحواره ها و پاسخهای مقابله ای خود پدر و مادرش را ببخشد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب روانشناختی، 


نگارش در تاریخ سه شنبه 1 آذر 1390 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

ارزیابی و آموزش در طرحواره درمانی

اهداف مرحله ارزیابی و آموزش :

مرحله ارزیابی و آموزش در طرحواره درمانی 6 هدف عمده را دنبال می کند :

1. شناسایی الگوهای مختل زندگی

2. شناسایی و مورد آماج قرار دادن طرحواره های ناسازگار اولیه

3. شناسایی ریشه های طرحواره در دوران کودکی و نوجوانی

4. شناسایی راهبردهای مقابله ای و پاسخها

5. ارزیابی سرشت بیمار

6. جمع بندی کلیه این اطلاعات و رسیدن به مفهوم سازی درمورد بیمار

 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب روانشناختی، 

 
 
 
( کل صفحات : 6 )    1   2   3   4   5   6