تبلیغات
روانشناسی - چگونه توان مغزی از دست رفته در اثر مصرف شیشه (مت آمفتامین) را بازسازی کنیم؟
چو رود که در مسیر دره می رود رونده باش / امید هیچ معجزی ز مرده نیست زنده باش

نگارش در تاریخ دوشنبه 19 تیر 1391 توسط اکرم: بانوی ماهتاب

با وجود همه این عوارض و خبرهای بد، خبر خوبی نیز برای شما وجود دارد. در صورت حذف شیشه از بدن، اجرای برنامه­های درمانی اختصاصی تغذیه صحیح و تمرینهای مغزی مناسب، این آسیبها می‌توانند ترمیم گردند و امكان ادامه زندگی فعال و مفید را برای شما ایجاد نمایند. اما اصطلاح هر یک از این چهار نوع اختلال مغزی عمده نیازمند نوع خاصی از مداخلات درمانی است. یکی از علل اصلی عدم موفقیت درمان اعتیاد به شیشه در بسیاری از مراکز درمانی عدم توجه به ابعاد مختلف این بیماری و انجام برنامه­ریزی­های درمانی اختصاصی برای هر کدام از این مشکلات می­باشد. در ادامه این مقاله تلاش خواهیم کرد برای مثال به روشهای درمانی نوع چهارم آسیبها، یا آسیب به توانمندی­های مغزی اشاراتی بنماییم. توانمندیهای مغزی بیماران مصرف­کننده شیشه با انجام تمرینات مناسب قابل بازگشت می­باشند.اما این تمرینهای مناسب كه اصطلاحاً «بازتوانی مغزی» نامیده می‌شوند چگونه اجرا می‌گردند.

اصولاً به‌كارگیری مجدد عملكردهای مغزی آسیب دیده بانظم و برنامه زمانی می‌تواند این عملكردها را ترمیم و تقویت نماید. حتماً دیده‌اید كه عضلات دست یا پایی كه دچار شكستگی شده است پس از باز كردن گچ، ضعیف و ناتوان هستند و تمرینات ورزشی مناسب می‌تواند این ضعف و ناتوانی را اصلاح نمایند. دقیقاً همین اتفاق در مغز شما نیز قابل اجرا است. در اینجا تعدادی از پیشنهادهای مناسب برای ترمیم توانمندیهای مغزی ذكر می‌گردد:

1- حل جداول كلمات

2- مطالعه كتابهای آموزشی و مجلات

3- انجام بازیهای كامپیوتری فكری

4- گفتگو در جمع دوستان و خانواده

5- پیاده‌روی با برنامه ثابت هفتگی با افزایش شدت تدریجی

6- نوشتن نامه یا خاطرات روزانه

7- انجام بازیهای فكری نظیر شطرنج و حتی منچ

8- انجام بازیهای ورزشی غیر برخوردی و نیمه شدید نظیر پرتاب دارت

9- كمك در كارهای روزمره خانه نظیر خرید

10- برنامه‌ریزی روزانه و ثبت كارهای انجام شده

البته باید توجه داشت كه بهتر است این تمرینات پس از طی شدن مراحل اولیه بهبودی (برای مثال از ماه سوم درمان) شروع گردد. باید دقت نمایید كه نباید این بازتوانی‌های مغزی باعث خستگی در بیمار تحت درمان شوند. زیرا خستگی می‌تواند عامل افزایش ولع و عود گردد بنابراین میزان این تمرینات را حتماً با راهنمایی درمانگر در حد توان فرد بیمار تنظیم می­گردد و كم‌كم میزان آنها افزایش می­یابد. همچنین وجود استرس همزمان با اجرای این تمرینات می‌تواند اثرات منفی ایجاد نماید. بنابراین انجام ورزشهای رقابتی كه برد و باخت در آنها برای فرد تحت درمان فشار روحی ایجاد می‌كند یا برگشت به محیط كار و تحمل فشارها و تعهدات كاری و زمانی بخصوص در شش ماه اول درمان مناسب نمی‌باشند.




طبقه بندی: مطالب روانشناختی، 

 
 
 

 
.: Professional Themes in SWEET KISS :.
SWEET KISS